Pasta

image

De cateva zile am o pofta nebuna pentru o portie de pasta. Faptul ca am fost in vacante ma costa  destul de mult la proba cantarului, iar acum nu pot sa spun ca sunt prea fericita de greutatea mea, dar imi promit ca am sa revin pe linia mea de plutire.

Asa ca de cateva zile sunt mai atenta la ce mananc, in special la carbohidrati pe care ii ADOR. Stiu sunt nenorocire mare la casa omului preocupat de silueta lui. Dar pentru faptul ca imi doresc o alimentatie cat de cat echilibrata, mananc din cand in cand si carbohidrati.

Pastele sunt slabiciunea mea! Imi placeau de cand eram mica, le mancam aproape goale. 

Asa ca m-am gandit sa va prezint o reteta de paste pe care am descoperit-o de curand.  Promit ca e destul de prietenoasa cu silueta. Asa ca sa trecem la treaba. Iata reteta.

Pentru 2-3 portii ai nevoie de:

  • paste (de orice forma, eu am folosit spirale, iar pasta este integrala, se digera  mai usor).
  • 2 avocado
  • o mana buna de busuioc proaspat
  • 4-5 catei usturoi
  • 1 lamaie
  • ulei de masline 3-4 lingurite
  • sare, piper         

In imaginile de mai jos iti prezint pas cu pas prepararea retetei.

image

image

image

image

image

Inainte de a  mixa ingredientele adauga un sfert de pahar cu apa.

image

image

Iti zic un truc in cazul in care nu il stiai deja, atunci cand pastele fierb si apa tot  vrea sa iasa din cratita, pune peste ea o lingura de lemn, astfel apa va sta cuminte la locul ei si tu iti poti vedea linistita de treaba.

image

Daca iti place parmesanul poti sa pui putin deasupra pastelor. Rezultatul este delicios, pe cuvant de gurmand.

Pofta buna! Te astept sa imi spui parerea ta.

image

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s